Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 63,57g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Овсяные Оладьи с Бананом От Полищук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lounas: Пятерочка Банан, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Välipalat/Muut: Арахис, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|