|
Завтрак :456 кк
|
919 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 47,06g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Витьба Vitba.By с Арахисом, Минская Марка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Помидоры. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Российский Сыр, Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Савушкин Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе 3 в 1, Chupa Chups Чупа-Чупс. lisää...
|
|
2061 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonenkovika1998
|