Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 61,32g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lounas: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenbrust. Päivällinen: Bratwurst, Möhren. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|