Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 57,30g | Hh: 211,75g.
Aamiainen: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Capellini Aspargos Verdes em Conserva, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Granola Caseira, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vinho Tinto de Mesa, Padaria Fatia Húngara, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henriquemattes
|