Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 66,93g | Hh: 237,54g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Яблоко, Ударница Мармелад, Каравай Ватрушка Домашняя, Бутерброд с Маслом. Lounas: Обычные Блины, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|