|
|
1150 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 77,46g | Hh: 131,01g.
Aamiainen: Clight Naranja, Verduras al Vapor, Nopales, Guacamole, Zwan Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Lentejas Hervidas. Lounas: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Clight Piña Colada, Clight Naranja, Frejol Negro, Verduras al Vapor, Guacamole, Nopales, Bistec de Res a la Mexicana. Välipalat/Muut: De La Esquina Cacahuates , Aurrera Galletas Marias, Café. lisää...
|
|
3142 kcal
|
Harjoitus:
trotar parq - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|