|
Ну что. Сегодня седьмой день моих подсчётов калорий. И скажу, что отметила вином прошедшую наделю. И перебрала на 100 калорий) Но считаю, что норм. Ибо сегодняшние калории наелись застынь арбуза.
На кило с лишним я схуднула, но как-то не особо воспринимаю это. По телу не вижу. Замеры и точный вес будет через месяц. Вот тогда картинка прояснится. А пока буду держаться своего ПП. Хотя это тяжело. Стадо меньше углеводов и, видимо, это сказалось на моем настроении. Сегодня и вчера просто точка, хочу ныть! Ладно б жрать!!! А то нет! Ныть! В общем, я молодец! Результат будет)
|
1404 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 68,10g | Hh: 154,89g.
Aamiainen: Соусом Песто, Яйцо-Пашот, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Лимон. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп пюре овощной с яйцом. Päivällinen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Вареная, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
|