Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 73,98g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Pan Integral, Yogur, Pasta con Verduras, Calamares al Vapor o Hervidos. Lounas: Queso Natural, Aceite de Coco, Colanta Leche en Polvo Descremada, Huevo. Välipalat/Muut: Nueces de Brasil. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|