Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 88,11g | Hh: 109,78g.
Aamiainen: Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lounas: Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Вкус Какао Порошок Российский, Kultlab Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель, Лимон, Чай, Now Foods Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|