Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 81,79g | Hh: 96,78g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Päivällinen: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Haribo Маршмеллоу. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|