|
322 кк на завтрак:)
|
760 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 52,09g | Hh: 83,53g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Крокант", Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Российский Сыр, Помидоры. Lounas: Рогачев Сгущеное Молоко, Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 1%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Кефир 1,5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино . lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonenkovika1998
|