Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 77,15g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Twix Mini, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мексиканская Смесь. Lounas: Помидоры, Овсяноблин, Каркаде, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Ермолино Чебурек, Зеленое Яблоко, Щи, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Hochland Твороженный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Овсяноблин, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_18s
|