Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 84,34g | Prot: 76,92g | Hh: 144,56g.
Aamiainen: Каждый День Конфеты Коровка , Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Клубника, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистер Хе Морковча, Лента Рис с Морковью и Луком, Даниссимо Клубника-Банан. Päivällinen: Хуторок Сосиски, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|