Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 91,13g | Hh: 163,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Брест Литовск Сыр Голландский, Помидоры, Грудка Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Морковь, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet6685
|