Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 85,15g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Молоко, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Икра Красная, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана , Кабачки в Кляре. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кабачки в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|