Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 76,27g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Milka Vollmilchschokolade, Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aprikosen, Banane, Erdbeeren, Demeter Low Carb Müsli Früchte. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Maggi Sommernudeln mit Buntem Gemüse. Päivällinen: Exquisa Creation Kirsch-Paprika, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Larsen Alaska Seelachs Creme, Roggenmischbrot, Cathedral City Cheddar. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Milch 1,5%, Frankonia Schoko Kokos Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|