Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 92,24g | Hh: 72,77g.
Aamiainen: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|