Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 69,35g | Hh: 178,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Bite Сироп Агавы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Грецкие Орехи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ostrovit Протеин, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Помидоры, Банан. Päivällinen: Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Курица с Шампиньонами, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|