Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 144,75g | Hh: 311,47g.
Aamiainen: Plasmon Biscotto (1), Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. Lounas: Pizzoli Patasnella, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Fage Total 0%, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti Integrali. Välipalat/Muut: Fidel Pizza Margherita, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Iper Pane Integrale. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|