Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 73,14g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Морковный Торт ПП, Базилик, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lounas: Махеевъ Джем Апельсиновый, Шампиньоны в Сметане, Веселый Молочник Сметана 15%, Кинза, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Каждый День Курага, Лукоморье Икра Трески, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Морковный Торт ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|