Päiväkirja - dwii permana03, 08 kesä 20

Profiili - dwii permana03 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2020:

801 kcal

Rasva: 26,59g | Prot: 55,33g | Hh: 83,33g. Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Nasi Putih, Opor Ayam. lisää...

1945 kcal

Harjoitus: Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - dwii permana03

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - dwii permana03, 08 kesä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - dwii permana03