Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 51,81g | Hh: 198,94g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Майонез, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Тефтели с Рисом, Табрис Шашлык Свинина Шея. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurgent-s
|