Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 149,61g | Hh: 60,97g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Lounas: Sarı Tatlı Mısır, Zeytinyağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Muz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|