Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4959 kcal
|
Rasva: 127,59g | Prot: 264,22g | Hh: 684,34g.
Aamiainen: Очень Сахар, Батон Нарезной, Поставы Городок Кефир 3,8%, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Батон Нарезной, Колбаса Краковская, Джемы и Варенья, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Протеин. Lounas: Березка Сгущенка, Батон Нарезной, Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктор Михневич
|