Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 173,14g | Prot: 178,66g | Hh: 22,42g.
Aamiainen: Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Aceite de Coco, Tonadita Manteca. Lounas: Nueces, Chuleta de Cerdo, Queso Brie, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga. Päivällinen: Fibramas, Semillas de Lino Molido, Miel, Levadura Instantánea Natural, Manteca, Seitan, Huevo, Bondiola de Cerdo. Välipalat/Muut: La Serenísima Crema Chantilly, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Proteína, Dia Cereal Mix, Tonadita Manteca, Punta del Agua Queso Tybo, Fibramas, Semillas de Lino Molido, Miel, Levadura Instantánea Natural, Manteca, Seitan, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|