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Bom dia meninas ... fui na nutricionista, em busca de um milagre e espero ter encontrado uma luz no final do túnel ... as vezes algumas palavras nos ajudam .. a voltar pra realidade .. boa semana!
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94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1434 kcal
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Rasva: 71,52g | Prot: 59,59g | Hh: 152,72g.
Aamiainen: Essential Nutrition Xilitol, Hemmer Ketchup Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates, Contra-filé Grelhado, Molho de Mostarda e Mel, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes, Piracanjuba Leite Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Caturra. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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