Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 44,42g | Hh: 67,05g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Lounas: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Sweet Grape Tomate-Uva, Ovo de Codorna. Päivällinen: Danubio Cream Cheese Light, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|