Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 104,61g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Суп-пюре, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мороженое Пломбир, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Абрикос, Сырники соленые, Пп сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|