|
Foto del dia( con antes y despues), evolucion hacia un abdomen plano peso ant. 95 kg. cintura ant. 110 cm. peso actual 87.5 kg cintura actual 104 cm.
|
1317 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 100,44g | Hh: 66,99g.
Lounas: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Huevo Blanco Cocido, Zanahoria, Pepino (Pelado), Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Pollo. lisää...
|
|
 Kommentit
08 kesä 20 jäseneltä: Lolita-mol
|
29 dias de diferencia entre una foto y la otra
08 kesä 20 jäseneltä: Sergio vip
|
La herramienta decisiva que me ayudó fue el ayuno intermitente
08 kesä 20 jäseneltä: Sergio vip
|
Esta herramienta me ayudó a reducir mi adicción a los carbos refinados
08 kesä 20 jäseneltä: Sergio vip
|
08 kesä 20 jäseneltä: Agourp
|
08 kesä 20 jäseneltä: Frwnco
|
¡ Gracias por darme ánimos gente !
09 kesä 20 jäseneltä: Sergio vip
|
10 kesä 20 jäseneltä: AleRo22
|
12 kesä 20 jäseneltä: GZthiago
|
20 kesä 20 jäseneltä: Camila Zorrilla
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sergio vip
|