Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 84,14g | Hh: 61,27g.
Aamiainen: Olive Oil, Honey , Fried Egg, Banana, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lounas: Salmon Sashimi. Päivällinen: Gouda or Edam Cheese, Beef Pastrami (Cured) . Välipalat/Muut: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hawaii_14
|