Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 19,19g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Bread Stick, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Bragg Apple Cider Vinegar, Honey , Lemon Juice, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lounas: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Boiled Potato, Cucumber (Peeled) , Lettuce. Välipalat/Muut: Batagor Batagor, Orange, Boiled Sweetpotato (with Peel), Honey , Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|