Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 85,15g | Hh: 96,19g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Фарш Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Päivällinen: Филе Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Haribo Маршмеллоу, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|