Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 101,30g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Докторская, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Купеческий, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lounas: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Капустный с майонезом. Välipalat/Muut: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|