Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 32,78g | Hh: 161,81g.
Aamiainen: Teh Manis. Lounas: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Goreng, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Kue Bawang, Kue Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ciciamell
|