Päiväkirja - miss.mur, 09 kesä 20

С добрым утром🙌🏼

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2020:
888 kcal Rasva: 27,95g | Prot: 79,14g | Hh: 54,04g.   Aamiainen: Клубника, Дымов Индейка Копчёная, Oltermanni Сыр 17%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
2147 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

184 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта! У нас: - поддержка 24/7; - мотивация - много вкусных пп рецептов каждый день; - тренировки оффлайн и онлайн; - бесплатные марафоны И многое другое! Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат! Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите! Вайбер 89171083104 
09 kesä 20 jäseneltä: Таисия Горбунова
Привет, а можно рецепт?) Выглядит очень аппетитно  
09 kesä 20 jäseneltä: Ksenia_Shance_
за вами буду) 
09 kesä 20 jäseneltä: Olga Suhareva
И я 
09 kesä 20 jäseneltä: сладкая паприка
Девочки, рецепта то особо и нет) берём лаваш, разрезаем как больше нравится, смазываем соусом долмио, сыр( у меня 17% ольтермани) и индейка Дымов( хороший состав и кБЖУ) сворачиваем и на гриль или на сухую сковородку с двух сторон поджариваем) 
09 kesä 20 jäseneltä: miss.mur

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - miss.mur


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.