Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 88,41g | Prot: 120,22g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Бондюэль Горошек Консервированный , Авида Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Авида Молоко 3,2%, Цветная Капуста (Замороженная), Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Päivällinen: Каждый День Семга Слабосоленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Välipalat/Muut: Фундук Сушеный, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|