Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 69,05g | Hh: 135,88g.
Aamiainen: Mini muffins au yaourt. Lounas: Bistro Vite Burger de Poulet . Päivällinen: Melon, Comté, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Pois Chiches, Oeuf. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Coucou Jo !
Merci tout plein de m'avoir répondu 🙂 ça fait toujours chaud au cœur.
Belle soirée 😚
09 kesä 20 jäseneltä: ParadoxDidi
|
Bonjour tu as mis quel objectif en calories par jour
11 kesä 20 jäseneltä: cathydacosta
|
Cathy, FS m'a indiqué 1600. Mais au final, à part sortie, je suis spontanément autour de 1100.
11 kesä 20 jäseneltä: ParadoxDidi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ParadoxDidi
|