|
🌱⃝⃕ ፝͜͡ ꦿꦶ Semangat buat yg hari ini masi UAS 🤗 Lumayan pagi² suda ngebakar skitar 245 kal :D
|
1252 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 53,17g | Hh: 168,54g.
Lounas: Paha Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Go! Potato, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tekwan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Frisian Flag Susu Kental Manis, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Bobo Roti, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pisang. lisää...
|
|
1484 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 2 tuntia ja 5 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
aku setiap kali abis mikir mesti lapar, dan ndak bisa mikir kalo lapar wkwk
09 kesä 20 jäseneltä: geta08
|
@geta08, Jd mesti ada asupan kalori dulu yaa😂
10 kesä 20 jäseneltä: Ksoo yeoja chingu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksoo yeoja chingu
|