Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 95,13g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: Кофе, Молоки, Картошка Вареная. Lounas: Чай, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Молоки, Картошка Вареная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Бантики, Котлеты куриные на пару. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Велком Ветчина из Окорока, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|