Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 96,49g | Prot: 63,83g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Lounas: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Салат Оливье, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Блины на Молоке, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Орешки со Сгущенкой, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|