Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 167,97g | Hh: 201,96g.
Aamiainen: Queso Fresco, Frijoles Negros, Bistec de Res. Lounas: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Päivällinen: Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Semidescremada , Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|