Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 65,95g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Магнит Банан, Яшкина Кашка. Lounas: Очаково Экстра-Ситро, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Rio D'oro Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|