Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 52,41g | Hh: 137,52g.
Aamiainen: B&B Леденцы Мини, Вареное Яйцо, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: B&B Леденцы Мини, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Клубника, Абрикос, Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 kesä 20 jäseneltä: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|