Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 33,55g | Hh: 73,70g.
Aamiainen: Bruine Boterham, Everyday Volle Melk, Penotti Duo Penotti, Bruine Boterham, Nespresso Koffie. Lounas: Rabeko Zero Calorie Sauce Mayo, Delhaize Gerookte Zalm, Hardgekookt Ei, Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaatjes, Boni Ijsbergsla. Päivällinen: Knorr Ham-Kaassaus, Delhaize Bloemkoolrijst Orientaals. Välipalat/Muut: Nakd Blueberry Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|