|
Und das nach dem fetten Frühstück. ☺️ Ich freue mich so wahnsinnig und nun bin ich motiviert das Jojoschema endlich zu besiegen ❤️
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 46,74g | Hh: 110,99g.
Aamiainen: Vollmilch, Rispentomaten, Ei, Roggenmischbrot, Sonnenblumenöl, REWE Avocado. Lounas: Erdbeeren, Milbona Bio Vanille-Quark, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Päivällinen: Larsen Alaska Seelachs Creme, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|