Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 123,15g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: CU 토마토 스크램블 샌드위치, 계란후라이, 닭가슴살. Lounas: 세븐일레븐 송탄 영빈루 짜장. Päivällinen: 닭가슴살, 생맥주. Välipalat/Muut: CU 카라멜맛 팝콘, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, BSN 프로틴 크리스프 초콜렛크런치. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|