|
День 16:
💧 8 стаканов воды
👣 16 000 шагов
Я в поездке :)
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 142,56g | Prot: 40,57g | Hh: 32,83g.
Aamiainen: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - eerie.maarie
|