Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 89,69g | Hh: 87,60g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Помидоры, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Ананасовый Сок, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|