Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 47,52g | Hh: 125,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Юнис Пирог с Повидлом, Голубцы. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Черкизово Сосиски Фермерские , Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|