|
Nasi goreng ga pke nasi
|
1202 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 95,90g | Hh: 82,78g.
Lounas: Tempe, Tahu Kukus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Bihun (Dimasak). Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Välipalat/Muut: Kue Sus. lisää...
|
|
2670 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|